在进行了锻炼身体的操作之后，当时锻炼的对应部位会出现疲劳的状态，比如选择的项目是深蹲，它练的部位就是大腿和小腿。那么在练完了之后，就可以从人物的状态栏上面，看到这两个部位产生了一个锻炼疲劳的状态，像仰卧起坐这个操作会让腹部锻炼疲劳。这个类型的疲劳会让人物增加疼通值，积累到一定的程度就会开始出现被称为疼痛的负面兴趣，如果四肢全都出现了锻炼疲劳，那么还会导致行动和攻击的速度全部受到降低的影响。
疼痛有四个等级，第一级只会加百分之五的被绊倒概率，2级的时候就是10/5，还附带减15%的伤害攻速和移速，并且没有办法睡着。再往后的两级绊倒几率都会增加百分之五，然后扣掉三个属性会按百分之十涨，从2级开始的三个等级都没法入睡，到达了4级就无法再进行锻炼了。
在选择健身项目的时候，其实可以从最上面看到一个隐藏的属性，显示的是stiffness僵硬值，在后面的括号里还有一个开了debug模式才能看到的数值。
在健身进行的时候就会附带产生僵硬值，然后括号里的数值就会缓缓的增长，最大值可以到150，在结束了健身之后僵硬值会开始下降。等降到0之后，刚刚练的部位就会出现锻炼疲劳的状态，想要尽量减少这个负面的效果，可以合理利用项目下面的健身规律。
6.0分
